martedì 7 settembre 2021

Colto e mangiato



Una serata ospiti della Lega Navale e coinvolti dagli amici dell'Unione Italiana Ciechi per parlare di cibo sano e dieta mediterranea. Le preziose informazioni del socio biologo nutrizionista Matteo Pillitteri ed il rischio per la salute derivante da prodotti provenienti da luoghi lontani e conservati in contenitori in plastica. Un invito a mangiare prodotti tipici della stagione, a prediligere olio extravergine di oliva, frutta anche secca, verdura, pesce legumi e cereali... buon pane non conservato, la carne nei giusti quantitativi e un bicchiere di vino.
rotary e salute!















 

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